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Die Kinder der ersten Gruppe sind meist gerade dem Schwimmkurs entwachsen. Im Training geht es vor allem darum, die Grundkenntnisse zur Fortbewegung im Element Wasser zu festigen, d.h. die bereits erlernten Bewegungsabläufe von Brustschwimmen, sowie die Wasserlage und die Atemtechnik zu verbessern.

Die Voraussetzungen für diese Gruppe ist ein Mindestalter von sechs Jahren, das Seepferdchen und eine gewisse Grundkondition.